第 1 章：绝境绑定，AI 让我摸鱼凌晨两点的 “创科集团” 办公室依旧灯火通明，
空调吹着干燥的冷风，却驱不散满室的疲惫。林辰揉着布满血丝的眼睛，
指尖在键盘上机械地敲击着，屏幕上的 PPT 已经修改了第十八版，
可直属领导张涛的要求还在变。“林辰，这个方案明早九点要，今晚必须改好！
” 张涛把一叠厚厚的市场调研资料甩在他桌上，唾沫星子溅到文件标题上，
“客户要的是‘惊艳感’，你这做的什么玩意儿？跟白开水一样！敢下班你就卷铺盖滚蛋，
有的是人想抢你这 3500 的岗位！”林辰攥紧了拳头，指甲深深嵌进掌心。
他已经连续第五天通宵加班，上个月的工资还被王总以 “项目未达标” 为由扣了一半，
现在银行卡余额只剩 87 块 6 毛，房东催缴房租的短信已经发了三条，
再不交就要被赶出去。胃里一阵翻江倒海，是长期不规律饮食引发的绞痛，
他从抽屉里摸出两片廉价胃药，就着冷水咽了下去。“还愣着干什么？赶紧改！
” 张涛踹了踹他的椅子，转身回到自己的工位，打开了短视频软件，音量调得老大，
完全不顾及还在加班的同事。林辰盯着屏幕上密密麻麻的文字，眼前突然发黑，
耳边响起嗡嗡的鸣响，下一秒，他重重摔在冰冷的地板上，失去了意识。
“叮 —— 检测到宿主严重超负荷工作，身体机能濒临警戒线，
符合反内卷 AI‘摆烂大师’绑定条件，正在绑定中……10%、50%、100%！
”“绑定成功！宿主林辰，欢迎加入反内卷大军！
本 AI 致力于让每一位社畜摆脱 996 枷锁，摸鱼也能赚大钱，摆烂也能成大佬！
”机械的电子音在脑海中炸开，林辰猛地惊醒，发现自己躺在公司休息室的沙发上，
额头上敷着一块湿毛巾。同事赵磊站在旁边，一脸同情：“辰哥，你刚才晕倒了，
张主管让我把你抬到这儿，还说…… 还说你要是醒了就赶紧回去干活，别装死。
”林辰揉了揉发昏的脑袋，以为是加班过度出现的幻觉，刚要起身，
脑海里的声音再次响起：“新手任务发布拒绝今晚无效加班，
任务要求：明确拒绝张涛的通宵加班要求，并在凌晨三点前离开公司。
1000 元现金 + 被动技能‘摸鱼时专注力翻倍’可快速切换工作 / 摸鱼状态，
不被察觉。任务失败：永久失去绑定资格，未来三年将持续被 PUA，
月薪永不超过 4000，加班无休。”林辰愣住了，这不是幻觉！
他立刻打开手机银行 APP，余额果然只有两位数，再想想任务失败的惩罚，
一股寒意从脊椎升起。反正已经走投无路，不如赌一把！他站起身，径直走回工位。
张涛正翘着二郎腿刷美女短视频，见他回来，头也不抬地说：“醒了？赶紧改方案，
我明早要看到最终版，少一个字你都别想走。”林辰深吸一口气，挺直腰板，
第一次直视他的眼睛，声音清晰而坚定：“张主管，我今晚不加班，这是我的下班时间，
我有权拒绝无效加班。”办公室瞬间安静下来，正在假装工作的同事们都停下了手中的动作，
难以置信地看着林辰。在创科集团，还没人敢这么直接地拒绝张涛的加班要求。
张涛猛地抬起头，脸上的笑容瞬间消失，拍着桌子站起来，
指着他的鼻子怒吼：“你小子反了天了！敢拒绝我？信不信我现在就给你开离职证明，
让你在这个行业混不下去！”林辰的心脏砰砰直跳，手心全是冷汗，
但脑海里的提示音让他瞬间有了底气：“宿主成功拒绝无效加班，任务完成！
1000 元现金已到账，技能‘摸鱼时专注力翻倍’已激活！”手机短信紧跟着响起，
“您尾号 XXXX 的银行卡收到转账 1000.00 元，
余额 1087.60 元” 的提示格外刺眼。林辰松了口气，拿起椅背上的背包，
转身就走。“你给我站住！” 张涛气急败坏地追了两步，
却被林辰回头一瞥吓得停住了脚步。那眼神里没有了往日的隐忍，反而带着一丝嘲讽和底气。
走出公司大门，凌晨的风带着凉意吹在脸上，林辰却觉得浑身舒畅。他抬手拦了一辆出租车，
报了出租屋的地址 —— 以前加班到凌晨，他都是步行回去，为了省那十几块钱车费，
现在有了 1000 块，终于能奢侈一次了。坐在出租车里，林辰看着窗外掠过的霓虹灯，
嘴角扬起了久违的笑容。原来拒绝内卷，不用忍气吞声，这么爽！第 2 章：摸鱼赚钱，
打脸卷王同事第二天一早，林辰踩着九点的打卡时间准时到公司，刚坐下，
隔壁工位的李娜就凑了过来，脸上挂着阴阳怪气的笑容：“哟，林辰还敢来上班啊？
张主管昨晚气得在办公室摔了杯子，说今天一定要开了你呢，真是不知天高地厚。
”李娜是公司出了名的卷王，每天七点半就到公司，晚上十点才下班，
办公桌前堆着厚厚的 “学习资料”，实则都是用来在领导面前刷存在感的摆设。
她最喜欢做的事情就是打小报告，谁要是稍微摸鱼，她立刻就会添油加醋地告诉张涛，
以此来凸显自己的 “努力”。林辰懒得理她，打开电脑，表面上打开了昨天没改完的方案，
实则偷偷点开了抖音 —— 反正有 “摸鱼时专注力翻倍” 技能，只要有人靠近，
他就能瞬间切换页面，完全不会被发现。“叮 —— 摸鱼 10 分钟，
检测到宿主摸鱼行为符合反内卷精神，奖励‘现金 500 元’，已自动到账！
”“叮 —— 摸鱼 20 分钟，奖励‘短视频爆款选题库宠物类’，
包含 10 个高流量选题！”“叮 —— 摸鱼 30 分钟，
奖励‘短视频爆款脚本宠物类 - 萌宠逆袭’，是否立即提取？”林辰眼前一亮，
这 AI 也太给力了！摸鱼十分钟就赚 500，比他上班一天的工资还多。
他立刻点击提取脚本，一段完整的脚本出现在脑海里：选题是 “被遗弃的小奶猫，
逆袭成为小区团宠”，从开头的小奶猫瑟瑟发抖，到中间被好心人收养，
再到结尾和小区里的狗狗打成一片，情节跌宕起伏，还自带泪点和笑点，
剪辑思路和 BGM 推荐也一应俱全。趁着午休时间，林辰直奔公司楼下的宠物店。
老板是个热心肠的大姐，听说他要拍短视频，还主动帮忙找了一只刚被救助的小奶猫。
林辰按照脚本，用手机拍了五分钟的素材，回到公司后用剪映快速剪辑，
配上脚本推荐的 BGM，不到半小时就完成了视频，随手发在了自己的抖音账号上。
下午上班，林辰刚把手机放回口袋，李娜就像盯梢一样凑了过来，
见他电脑屏幕上还是上午的方案页面，立刻眼睛一亮，偷偷拿出手机拍了张照，
然后快步走到张涛的工位前，小声嘀咕：“张主管，你看林辰，上班时间摸鱼拍视频，
方案一点都没改，根本不把工作放在眼里，这种人就该开除！”张涛本来就对林辰怀恨在心，
昨晚被拒绝后憋了一肚子火，现在听李娜这么说，立刻火冒三丈，拿着李娜拍的照片，
气势汹汹地走到林辰面前，“啪” 地一声拍在他桌上：“林辰，上班摸鱼拍视频？
方案一动不动，这个月绩效扣光，还要写五千字检讨！”周围的同事都停下了手中的工作，
等着看林辰的笑话。李娜站在张涛身后，嘴角勾起一抹得意的笑容。林辰慢悠悠地抬起头，
正好看到抖音后台弹出的消息：视频播放量突破 100 万，点赞 12 万，
评论 3 万，佣金到账 5 万元！他直接把手机屏幕转向两人，
5 万的到账提示和百万播放量赫然在目。“张主管，李娜，我摸鱼半小时赚的钱，
比你俩一个月工资加起来还多，你有资格说我？” 林辰的声音不大，
却清晰地传到了每个人的耳朵里。李娜的脸瞬间涨成猪肝色，她一个月工资才 6000，
张涛也才 8000，两人加起来 14000，确实不如林辰摸鱼半小时赚的多。
她张了张嘴，想说什么，却一句话也说不出来。张涛也愣住了，随即反应过来，
脸色更加难看：“这肯定是你盗用公司资源做的！用公司的网络、公司的时间拍视频，
赚的钱必须上交公司！”“叮 —— 检测到有人恶意抢功，触发支线任务怼回抢功者，
任务奖励：技能‘职场嘴炮 MAX’10 分钟+ 摆烂积分 300 分。
技能效果：逻辑清晰，言辞犀利，让对方无力反驳！”“激活！” 林辰在心里默念。
下一秒，他站起身，眼神锐利地盯着张涛：“张主管，
我用自己的手机、自己的账号、自己的午休时间拍视频，跟公司有半毛钱关系？
公司的网络是公开的，难道员工连用网络刷视频的权利都没有？”他顿了顿，
语气更加犀利：“再说了，你还好意思说抢功？上次王总表扬的那个线上推广方案，
明明是我熬了三个通宵做出来的，你却拿着我的方案去汇报，说是你自己做的，
要不要我把我们的聊天记录、方案修改记录发给总部看看？还有上个月的项目奖金，
明明是团队共同努力的结果，你却独吞了 80%，这些事情你以为大家都不知道吗？
”一连串的质问像连珠炮一样砸向张涛，“职场嘴炮 MAX” 技能让林辰思路清晰，
句句戳中要害。张涛被怼得满脸通红，嘴唇哆嗦着，却一句话都说不出来，
只能气急败坏地跺脚：“你…… 你胡说八道！”“是不是胡说八道，你心里清楚。
” 林辰坐下，重新拿起手机，继续刷着抖音，“如果总部要调查，我随时配合。
”周围的同事们都在偷偷憋笑，看向张涛的眼神充满了嘲讽。张涛丢尽了脸面，
狠狠瞪了李娜一眼，转身灰溜溜地回到了自己的工位。李娜吓得大气都不敢出，
赶紧回到自己的座位，假装埋头工作，再也不敢盯着林辰了。
林辰看着手机里不断上涨的播放量和佣金，心里乐开了花。摸鱼能赚钱，还能打脸讨厌的人，
这 AI 也太香了！他刚想继续摸鱼，
脑海里的 AI 又弹出提示：“检测到宿主成功打脸卷王和抢功主管，
额外奖励‘被动技能：短视频流量加持’，后续发布的短视频播放量翻倍！”这下，
林辰更有底气了。他决定，今天下午继续摸鱼，争取再赚一笔！第 3 章：拒绝 PUA，
积分兑换投资内幕周三下午两点，公司突然通知开全体大会，所有人都必须参加，不准请假。
林辰心里清楚，这又是王总要过来画大饼了。果然，王总站在台上，穿着一身不合身的西装，
唾沫横飞地讲着：“兄弟们，公司现在正处于上升期，马上就要拿到 A 轮融资了！
这段时间辛苦大家了，但为了公司的未来，为了大家的前途，这个周末我们自愿加班，
没有加班费，但我会记在心里，以后升职加薪肯定优先考虑加班的同事！”台下一片哀嚎，
却没人敢反驳。王总最抠门，不仅工资低，还经常拖欠工资，上次的工资就拖了半个月才发。
所谓的 “升职加薪” 更是空话，公司成立三年，从来没人涨过工资，反而每年都在裁员。
“王总，我们已经连续加班一个月了，周末能不能休息一天？
” 有个新来的实习生小声嘀咕了一句，立刻被王总狠狠瞪了一眼。“年轻人就要多吃苦！
” 王总提高了音量，“现在的付出都是为了以后的回报！3500 的工资怎么了？
能让你在大城市立足，能让你学到东西，这是公司给你的机会！
多少人想进我们公司都进不来，你还不知足？”实习生吓得低下头，再也不敢说话了。
王总扫了一眼台下，见没人再敢反驳，满意地点了点头，继续画大饼：“等公司融资成功了，
我给每个人都配车配房，让大家都能过上好日子！所以现在，大家一定要加油干，为了公司，
也为了自己！”林辰看着脑海里的 “摆烂积分” 已经累积到 800 分，
心里有了主意。他最讨厌的就是这种 PUA 式的画大饼，把员工当傻子一样忽悠。
“我拒绝！” 林辰突然站起来，声音响亮，在安静的会议室里格外刺耳。所有人都惊呆了，
齐刷刷地看向林辰。王总的脸色瞬间沉了下来，眼神阴鸷地盯着他：“林辰，你说什么？
”“我说，我周末不加班。” 林辰挺直腰板，声音坚定，“王总，月薪 3500，
不包吃住，扣除房租和生活费，每个月根本剩不下钱。我们每天加班到凌晨，身体都垮了，
上个月有三个同事因为过度劳累住院，你却只谈奉献不谈钱，这合理吗？”他顿了顿，
继续说道：“《劳动法》规定，周末加班需要支付双倍工资，你不仅不付加班费，
还说是‘自愿加班’，这已经违反了劳动法。我只是在维护自己的合法权益，
如果你觉得我不符合公司要求，可以开除我，但我会向劳动部门申请仲裁，
要求公司支付加班费和赔偿金。”全场死寂，连针掉在地上的声音都能听到。
王总气得浑身发抖，手指着林辰：“你…… 你敢公然违抗公司安排？
你信不信我让你在这个行业混不下去！”“叮 —— 宿主成功拒绝职场 PUA，
维护合法权益，奖励 200 摆烂积分，当前总积分 1000 分！可兑换初级奖励，
是否查看兑换列表？”林辰无视王总的威胁，在脑海里查看兑换列表。
列表里有 “现金 1 万元”“职场技能提升”“投资内幕”“人脉资源” 等多种奖励，
他一眼看中了 “明日股市涨停股信息”，正好 1000 积分。“兑换！”“兑换成功！
明日涨停股：XX 科技代码 XXXXXX，主营业务：人工智能研发，
预计涨幅 20%，涨停时间：上午 10 点前。”林辰心里一阵激动，有了这个信息，
他就能大赚一笔了！他看着王总，底气更足了：“王总，我只是在维护自己的合法权益，
如果你要开除我，我随时配合。但我手里有张主管抢功、公司拖欠工资、强制加班的证据，
要是闹到劳动部门，对公司的融资也不好吧？”王总脸色一阵青一阵白，
他确实在筹备 A 轮融资，这个时候要是出了劳动纠纷，融资肯定会受影响。他咬了咬牙，
强压下怒火：“好，你周末可以不加班，但方案必须按时完成！
”“方案我会在工作日内完成，绝不占用私人时间。” 林辰说完，坐了下来。
大会不欢而散，同事们走出会议室时，都偷偷给林辰比了个大拇指。赵磊凑到他身边，
小声说：“辰哥，你太牛了！终于有人敢怼王总了！”林辰笑了笑，没说话。
他立刻打开手机股票 APP，把抖音赚的 5 万佣金全部转进去，
全仓买入了 XX 科技的股票。第二天一早，股市开盘，XX 科技果然一路飙升，
不到上午 10 点就涨到了 20% 涨停！林辰果断卖出，净赚 10 万，
加上之前的 5 万和摸鱼赚的 5000，存款瞬间突破 15 万 5 千！
他正美滋滋地看着账户余额，张涛突然阴沉着脸走了过来。原来张涛见林辰没被开除，
心里不服气，想报复他，偷偷把他电脑里的方案资料删除了，还在王总面前告状，
说林辰故意损坏公司资料。可他没想到，
林辰的 AI 早就提前预警了：“检测到有人恶意报复，自动备份所有工作资料，
并生成证据文件包含对方删除文件的操作记录。触发支线任务反击恶意报复，
奖励：摆烂积分 500 分 +‘数据恢复大师’技能可恢复任何被删除的电子文件。
”林辰直接打开电脑，用 “数据恢复大师” 技能，几秒钟就恢复了被删除的方案资料，
然后把张涛删除文件的操作记录打印出来，直接送到了总部纪检部门。
总部本来就因为之前的举报在调查张涛，现在有了实打实的证据，立刻做出了决定。
当天下午，人力资源部的人就走进了办公室，对张涛说：“张主管，总部接到举报，
经查实你存在抢功、压榨员工、恶意损坏公司资料等多项违规行为，现在通知你被开除了，
请立刻办理离职手续，并且公司保留追究你法律责任的权利。”张涛瞬间面如死灰，
瘫坐在椅子上，嘴里喃喃自语：“不可能…… 不可能……”林辰看着他狼狈的样子，
心里毫无波澜。这都是他罪有应得，当初他怎么压榨员工，现在就该怎么付出代价。
周围的同事们都露出了解气的笑容，再也不用被张涛逼着加班了。林辰关掉电脑，准时下班。
现在的他，已经不需要再看任何人的脸色了，他的摸鱼暴富之路，才刚刚开始！
第 4 章：摸鱼升级，解锁被动收入手里有了 15 万存款，林辰上班更有底气摸鱼了。
他不再像以前那样小心翼翼，而是光明正大地刷视频、看小说，
反正有 “摸鱼时专注力翻倍” 技能，只要王总过来巡查，他就能瞬间切换到工作页面，
完全不会被发现。这天下午，林辰戴着耳机看最近很火的一部电影，正看到精彩的打斗场面，
脑海里的 AI 突然提示：“摸鱼 1 小时，奖励现金 1000 元，已自动到账！
”“摸鱼 1 小时 30 分钟，奖励‘摆烂积分 200 分’！”“摸鱼 2 小时，
符合反内卷进阶要求，解锁被动收入渠道 —— 无人售货机加盟权！
奖励：零成本获得 10 台智能无人售货机，总部负责铺货、维修、补货，
宿主仅需负责选址，日入保底 3000 元，盈利全额归宿主所有！
”林辰差点从椅子上跳起来，零成本被动收入？这简直是天上掉馅饼！
他立刻在脑海里问道：“选址有什么要求吗？需要我自己找位置吗？”“回宿主，
AI 已筛选出 10 个人流量大、租金低的优质点位，包含地铁站、写字楼、小区楼下，
宿主只需确认是否同意投放即可，后续所有手续由总部负责办理，无需宿主操心。
”林辰毫不犹豫地选择了同意。不到半小时，
AI 就发来消息：“10 台无人售货机已完成投放，
分别位于：XX 地铁站 A 口、XX 写字楼一层、XX 小区东门等 10 个点位，
设备已启动运营，实时营收可在 AI 后台查看。”林辰打开 AI 后台，
果然看到 10 台售货机的实时数据，其中地铁站的两台已经开始有订单了，
短短十分钟就卖了 5 瓶水、3 包纸巾，营收 28 元。他心里一阵激动，
这可是纯被动收入，不用自己动手，躺着就能赚钱！下午下班前，林辰再看后台数据，
10 台售货机的总营收已经达到了 3200 元，正好达到保底金额。他算了一下，
按照这个趋势，一个月就能赚 9 万 6，比他以前一年的工资还多！
就在林辰美滋滋地规划着未来的收入时，公司突然贴出了裁员通知，
说是因为 “优化团队结构”，要裁掉 10% 的员工。大家都人心惶惶，
生怕自己被裁掉。林辰一点都不担心，以他现在的收入，就算被裁掉也无所谓，
反而能彻底摆脱 996，专心搞自己的副业。可他没想到，刚被开除的张涛在离开前，
偷偷给王总打了个电话，说林辰上班摸鱼不干活，还煽动其他同事拒绝加班，
建议王总把林辰裁掉。王总本来就对林辰心怀不满，上次被林辰当众顶撞，心里一直憋着气，
现在听张涛这么说，立刻决定把林辰列入裁员名单。第二天上午，
人力资源部的人拿着裁员通知书找到了林辰，旁边还跟着一脸得意的王总。“林辰，
公司决定优化你，这是裁员通知书，按照劳动法，公司会支付你一个月的工资作为赔偿金，
你今天就可以办理离职手续了。” 王总语气傲慢，仿佛是在施舍林辰。
周围的同事都替林辰捏了一把汗，虽然大家都觉得林辰很牛，但被裁员终究不是什么好事。
李娜更是幸灾乐祸地看着林辰，心里想着：让你嚣张，现在还不是被裁了？
林辰抬头看了看王总和人力资源部的人，淡淡一笑，打开手机，
调出无人售货机的后台营收数据和股票账户余额，递到他们面前：“王总，你确定要裁我？
我无人售货机日入 3200，股市昨天又赚了 5 万，
这个月的被动收入已经超过 15 万，你一个月给我 3500 工资，
还不够我摸鱼一天赚的零头，你觉得我会在乎这份工作？
”王总和人力资源部的人看着手机里的营收数据和股票账户余额，眼睛都直了。15 万？
这比他们一年的工资还多！他们怎么也没想到，林辰居然这么有钱了。林辰收起手机，
继续说道：“对了，我听说总部已经收到了关于公司强制加班、拖欠工资的举报，正在调查。
张涛被开除前，还偷偷泄露了公司的核心客户资料，这件事你们大概还不知道吧？
”王总的脸色瞬间变得惨白，核心客户资料泄露可是大事，如果被总部知道，
他这个老板都得完蛋。他强装镇定：“你…… 你胡说什么？张涛怎么可能泄露客户资料？
